吉雷米來自美麗的南法普羅旺斯，許多跑友都曾在路跑賽道上看見他飛快馳騁，一般人看見金髮碧眼，便覺得他只是個「外國人」，事實上他可能比你還「道地」呢！吉雷米不僅曾背著三太子跑步環島，還精通國、臺語，阿美族、布農語等原住民語言也略懂略懂，甚至還出書！到底是有多愛台灣？《Run Island南法跑者用雙腳愛臺灣》帶來吉雷米的跑步故事。

 

迷人的42.195

La douleur est inévitable, mais la souffrance est optionnelle Haruki Murakami

痛是難免的，苦卻是甘願的。

村上春樹

「42.195 公里有多遠？」沒跑過全馬的大概都會很好奇跑到42.195 公里後會有什麼身體反應，相信我的跑步成績也會令很多人好奇你都不累嗎？都沒有停下來用走的嗎？

在我這幾年的跑步過程當中，我發現每個人去參加比賽都有他自己的目標。跑馬拉松大致上可分為四類族群：

因為我跑步速度算快，所以常在折返點後陸續發現有些初馬的挑戰選手很努力的前進著，我每次看見都深覺感動，我常會思考這場初馬為他們帶來什麼意義，是為了健康而跑，為了享受馬拉松的樂趣或者是挑戰自己的身體極限，還是為了某種人生發生過的某件事、某個人、某隻他愛的寵物抑或某個紀念日，他們或許想要看自己能不能完成他們一輩子唯一一場全程馬拉松，可能也沒有什麼訓練，沿途會停下來用走的，不過還是會咬緊牙關地回到終點。

對那些初學者而言，跑42.195 公里算是相當長的距離，也是個極大的挑戰。因此，我覺得那些選手很值得我們多給他們一些鼓勵跟掌聲。

另外一種跑者已經有跑過馬拉松的經驗，也知道跑完全程馬拉松的身體反應。跑完當下會立刻決定再也不跑了，這是我的最後一場馬拉松。鐵腿個一星期後，等到下一場賽事開放報名時又無法自我控制的按了報名鍵並又馬上後悔，考慮了三分鐘後又乖乖的去繳了錢。因為跑著跑著不知不覺在訓練與賽事的過程中上癮並中了跑步的毒。

再來是更進階的跑者，他們已經確定自己愛跑步這運動，會開始找相同喜好的同伴，加入慢跑團體，開始受到合適的訓練，並且常常參加比賽，會為自己訂定目標，期許自己創個人佳績，打破自己的最佳記錄，程度好的跑者開始會有野心上凸臺（頒獎臺座）。

接下來就是所謂的菁英選手。他們一上場就是為了爭取最高榮譽而來。每個人的背後都有很辛苦和不為人知的艱苦訓練，如同蟄伏在黑暗土地十七年的蟬，只為了換來短暫光明，等待一鳴驚人的機會。

而我，你們所知的吉雷米是確確實實地經歷了這四個階段又付出了相當大的代價。所以我才深刻的體會馬拉松帶給人們的魔力。

你一定好奇，雷米整整42.195 公里都不停下來用走的嗎？其實這又回歸於「訓練」了！如果你只是想輕鬆跑個短距離，當然不用刻意訓練。但是你若要挑戰個全程馬拉松，沒有一定程度的訓練絕對是跑不完並且傷害身體的行為。

因為前面提到，我有一些程度上艱苦的訓練，所以除非過水站拿水短暫停留，或者狀況不佳抽筋了，不然我訓練的強度足夠我不必用走的。

我為什麼會喜歡參加馬拉松比賽呢？

理由其實非常多，毫無疑問，我覺得參與這種比賽有很大的意義，因為除了考驗自己的實力與進步情形，也可以認識很多像自己一樣愛跑步的人，而且，在跑步前後可以跟其他選手交換意見或分享心得，真的是非常開心的一件事情。

不管我們自己目標是什麼或者是屬於那一類跑者族群，我們還是同樣一起由起點往終點跑，因為我平常練習都是一個人跑，比賽中，我特別喜歡那種和好幾千人一起跑、一起努力的感覺。

參與比賽其實很像去考試一樣，因為：

一、每一次馬拉松比賽都是驗證自己練習成果的機會，也可以透過大會公正客觀的時間來知道自己的程度在哪邊？跑得好可以得到成就感，跑得未如理想，就當是買一個教訓，亦即是代表自己可以在下次比賽中有更大的進步。

二、有時候參與活動會因為有競爭者而激發自己未知的潛能，進而達到更進步的成績。

三、有同伴們一起奔跑著更不會輕易的想放棄。

四、參與比賽的壓力會讓你轉換為想要多練習的動力。

關於跑步，說到底就是誰認真練跑，誰就有好成績。當然每個人天生資質不一樣，你不能說我很認真練跑，為何還是有人跑得比我快，為什麼別人可以上臺領獎而我不行？我只能說，在這邊所指的，就是自己跟自己比較。你認真練跑了一段時間後，肯定會比從前少量練跑時有更好的成績的。

你可以想像成千或上萬人與你一起起跑的撼動嗎？所有的情緒濃縮在這短短幾小時內，開跑前的緊張，比賽中的興奮，觀賞美麗風景的愉悅，別人幫你加油的感動，跑不下去時痛苦，後悔自己手賤報名一場馬拉松來虐待自己，想念心愛的人給你的甜蜜鼓勵，當汗水滑落臉頰，心跳聲加速到你不可思議的地步，所有酸甜苦辣的滋味一次嚐盡，喔！別忘了還有完賽時的快樂成就，或是殘念時的失望情緒，這些種種，你還不快去找雙適合自己的跑鞋加入馬拉松的世界？

 

三太子，我們出發環島了！

紀錄不是可以追求的東西，而是努力後自然而然產生的。

關家良一

與哪吒環臺Day1：真武山受玄宮→關渡玉女宮（38km）

終於到了開跑的當天，穿上慢跑鞋準備好心情，到了真武山受玄宮的時候，驚訝的發現來參加陪跑活動的人超多，看到現場那麼多人用行動來支持我們，讓我感動不已。

還有一些跑友一大早從新店跑了約十公里到真武山找我，還陪我跑全程到關渡，真的有夠熱血啊！

接受壹電視的採訪之後，我們一大群來自新北市各地跑步團體的人就這樣聲勢浩大的出發。

接下來路程的每一天，早上離開廟前，套上神偶後要先在神明前作一些傳統的步伐再出發。扛著三太子神偶跑相當困難，一直都有重重悶悶的感覺，而且只能從神偶嘴巴的那小洞呼吸與看前面的路，我才跑幾百公尺全身都已經充滿了汗水，最慘的是當要在路口停下腳步讓車，我每次突然停止都會撞到鼻子，好痛呢！是我人生中第一次遺憾自己鼻子太高挺，有一次也因撞到牙齒流血了。

而且，三太子頭上的鈴鐺不斷地發出響亮的鈴聲……

「叮叮噹噹……叮叮噹噹」

使我的耳朵有點不適，不想要扛太久，那時候心想，我的媽呀！我幹嘛自討苦吃啊！這挑戰還真是Crazy 了！

由於揹著三太子，身體必須消耗更多的能量來移動這些多餘的重量，我們需要常常停下來休息與補給食物。而且，大概每一、兩公里都會換手扛神偶。

好在今天來陪跑的朋友很多，也都很樂意幫我輪流扛神偶。讓我印象最深刻的是陪跑者其中幾位是赤腳跑的，看到他們不穿鞋子奔跑都替他們感覺很痛，不過他們看起來跑得十分自在。

路上有經過碧潭、臺大、中正紀念堂、總統府，二二八和平公園和劍潭捷運站，每個大點我都有跟三太子一同拍照留下回憶。

臺北人無疑是第一次看見一個三太子跟一大群人在臺北的大道上一起奔馳，這是如何異乎尋常的畫面啊！

我們下午四點左右順利抵達關渡玉女宮。起跑時大概有三十幾個跑友，到關渡宮應該只有七到八位陪跑者。

今天都非常順利，天氣又很好，路邊的人都很熱情一直幫我們加油和拍照，陪跑的人個個都很熱情、高興，大家跑得很嗨。希望這份喜悅可以延續到結束。

沒有那些朋友的幫忙跟支持我，可能無法一個人到目的地！

臨睡前，我默默的跟三太子說：

「三太子，我們明天要加油喔！還有很多熱情的朋友要給你認識，很多美麗的風景要給你看！」

 

 

與哪吒環臺Day2：關渡玉女宮→桃園市護國宮（35km）

環島的日子作息似乎很固定，每天早起，吃早餐進而整裝準備出發。

一早，關渡玉女宮主委相當熱情，還準備很豐盛的早餐給我們吃。

第二天的行程是從關渡跑到桃園，共有三十五公里，我覺得今天比昨天還硬，因為天氣相當熱而且有幾個陡坡。

因為今天臺灣剛好有富邦馬拉松的活動，陪跑人數大大減少，可是熱情卻不減。但跑全程的人出乎意料的比昨天還多，路上還有兩位很棒的高中學生──左孟軒和黃子銜加入我們。他們也有扛三太子一小段喔！

今天讓我印象最深刻的事情就是跑界中赫赫有名的「鐵彈子」羅維銘的加入，他不但揹了三太子跑萬壽路最陡的上坡路段，還跟所有陪跑的跑友們分享了他的長跑經驗。

鐵大，非常感謝你的加入，為我們添增不少光采。

我的好友吳文雄也帶了全家妻小陪跑，幫我加油打氣。

像昨天一樣，我們一群人保持愉快的心情接力套上三太子往前跑。下午四點左右順利抵達桃園，熱情的護國宮派出了龐大的迎接團跟宮內三尊三太子分別為金吒、木吒和哪吒，一時間總共有四尊三太子聚在一起，真的很可愛，胡主委也進入受玄宮這尊太子裝裡面跳著一段正統的陣頭儀式，讓只能扛著三太子做簡單步伐的我很驚喜，也再次了解臺灣道教文化的深奧。

 

與哪吒環臺Day28：關渡玉女宮→真武山受玄宮（42km）

早上七點在關渡玉女宮集合，七點半出發。

今天要跑到這趟旅程最後的終點，也是最初的起點──真武山受玄宮。

來陪跑的朋友多到我數不清，其中多數是PTT 的朋友，不過也有來自臺灣各地路跑隊的跑友。我來臺灣的那一年（2006 年），馬拉松還沒興盛，跑馬拉松的人口還很微小，而且一年舉辦的賽事不會超過百場（其中全馬場次約十幾場而已）。我剛開始凌晨出去練跑，在路上跑步的人兩隻手就可以數出來，而比較常看到人在騎單車。可是我跑的第二年（2010 年），臺灣就開始掀起一股馬拉松風潮，國內舉辦的大大小小的路跑賽事增多，馬拉松參賽人口也跟著大幅增加。就算有時會到深山裡練或者是下雨天冒著陣雨出門練，都還是會遇到很多跑者同樣在練習。沒想到我一個外國人揹三太子環島竟然有那麼多人響應。

今天最意想不到的是超馬老將鄒雙喜與超馬女王王雅芬特別來當最後一天的配速員，連我的西班牙朋友耶穌都來替我加油，我看了內心充滿了感謝與感動。

我再次體認到臺灣人對這個活動的熱忱與支持。因為結合不同宗教、文化、運動與族群，可以說這次的環臺路跑是個大融合，也因此，這項東西文化結合的活動具有相當大的意義。

阿銘和我說今天的陪跑人數很有可能會超過百人，因為在真武山的路上，很多慢跑團體陸陸續續加入我們的團隊。

出發後，我們這群來自四面八方志同道合的跑者，一路沿者自行車道往新店的方向前進。除了在比賽之外，這是破天荒第一次與這麼多人一起跑，感覺很壯觀。

抵達新店的時候，新店慢跑隊的朋友加入行程。從碧潭到真武山只剩下十幾公里的路程，團隊越接近終點越熱鬧，到了真武山，前方很多人鼓掌歡呼迎接我們，沒想到路程的尾聲會這樣轟轟烈烈。

跨過廟門口的那一刻，我的心中帶著極巨大的喜悅。在鞭炮聲與民眾歡呼中，我突然停下腳步，鬆了一口氣，然後揹著神偶高高地跳起來。那一刻，我淚如泉湧，在神偶裡面不斷的流下喜悅與感動的眼淚。不過從外面，人家卻只能看到哪吒欣喜的笑容。

疲憊不堪，如釋重負，我褪去神偶，感動得忍不住擁抱每一個

在旁邊的跑友。

扛三太子環臺灣是一項人類史上的壯舉，一件過去從來沒有人做過的事。真不敢相信我用雙腳寫下新記錄，成為首位扛三太子完成了總距離超過一千一百公里旅程的環臺壯舉。

我突然想起跑者John Bingham 的名言：The miracle isn't that Ifinished。 The miracle is that I had the courage to start（奇蹟不在於我跑完了，奇蹟在於我有勇氣起跑。）

到底是什麼力量竟然能讓我堅持至今？

我想，的確是愛跑步與愛臺灣的力量讓我堅持到底。如果不愛跑步，不愛這塊土地不會這樣做，也可能無法完成這個無與倫比的挑戰。並且，我認為更是臺灣人給我的力量使我有勇氣去面對這千辛萬苦。

從一個月前出發到最後一天，從北到南真切的感受到了臺灣人的熱情。我也很幸運因為本活動而能夠結識臺灣各地慢跑隊的許多新朋友，這真的是這次跑步環島最珍貴的收穫。

謝謝所有陪我跑的人都認為這是一個非常有意義的活動，我很開心大家都很滿意而且愉快！三太子也帶給大家很多快樂跟活力。

身為外國人，可以和本地人有這麼一個難得的機會揹三太子真的是一個永生難忘的經驗。毫無疑問，這趟旅程不僅讓我更喜歡跑步，也更加堅定自己愛臺灣的精神。

你如果問我，會想要再揹其他神明環島嗎？

我的答案一定是不！揹完這次這輩子就不揹了！實在是太痛苦了！但因為我喜歡挑戰很少人能夠做到的事情，我還是會繼續做其他類似（累死）的挑戰。

沒想到一個月過得這麼快。一整個月都跟三太子日夜相處之後，到了與祂告別的時候，心裡還是感到有點依依不捨。三太子的娃娃臉，那熟悉的鈴聲……很想要再繼續這樣每天扛著祂與大家一起跑步。其實我發現大家都跟我一樣，最後都有點捨不得結束。

你們臺灣人被我的故事打動，而我卻被你們的熱心與善良感動。這次的旅程我不僅用雙腳走遍這塊我愛的土地，也用我的心看見了臺灣人的可愛。

人生就像是一場馬拉松，很多時候我們要拼命的跑，一路上有艱難、有幸福的時刻，即便筋疲力竭也是要咬緊牙關得繼續往前，朝著那理想的目標邁進。

這個活動不僅激勵了我自己，我也要鼓勵大家勇敢追夢、勇敢去愛，我們只要踏出第一步終點就不會太遙遠！

 

環島後記一：2013 年完成了扛三太子環島的創舉後，我的體重降到六十一公斤。

環島後記二：我與兔女郎小乖於環島後就開始交往，計畫於2015 年結婚，感謝三太子牽成的緣分。

 

資料來源：《Run Island南法跑者用雙腳愛臺灣》，白象文化